Dimagrire senza dieta

Dimagrire senza dieta Comprendo che dopo tutta la fatica che hai fatto per perdere quei pochi chili, il titolo di questo articolo ti possa sembrare ambiguo, se non provocatorio. Se pensi che l’aumento di peso sia il risultato dell’aver mangiato troppo e aver consumato...

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Salute come armonia con l’ambiente

Il pensiero su cui poggia la Medicina Tradizionale Cinese è sviluppato sull’idea che tutta la vita accada nel cerchio della natura. Ogni elemento che si trova all’interno di questo sistema, esiste come singolo ed è collegato a tutti gli altri e tutti sono dipendenti...

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Mantieni fresca la motivazione

“Le cose di ogni giorno raccontano segreti a chi le sa guardare ed ascoltare…" Apro il mio articolo citando il testo di una canzone: una canzone che conosco sin da quand’ero bambina e che si tramanda, direi quasi, di generazione in generazione. Mi rallegra pensare che...

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Effetto Yo-Yo

Pare che sottoporsi ad una dieta, intesa come regime alimentare, in diversi momenti dell’anno sia “normale”: in primavera per prepararsi a scoprirsi, indossare abiti succinti; prima di partire per le vacanze per esibire con disinvoltura il costume; al rientro dalla...

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Come se…

Ti è capitato di osservare un gruppo di bambini che si dividono i ruoli per giocare oppure per mettere in scena una fiaba o un episodio di vita vissuta? Usano frasi del tipo: “facciamo che io sono...” oppure “facciamo finta che…”, “adesso tu sei…” Così come farebbe un...

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